Alkeiskurssit

Tervetuloa mukaan taidon alkeiskurssille

Taidon alkeiskurssi alkoi maanantaina 24.8.2009

Harjoitukset pidetään maanantaisin klo 18:30 - 19:30 ja keskiviikkoisin 18:30 - 20:00 Kotkan Kamppailukeskuksella (Ratakatu 14). Ikäraja kurssille on 13 vuotta. Kurssin hinta on 60 €, sisältäen harjoitusmaksut vuodenvaihteeseen saakka.

HUOM! Mainoksissa on ollut kurssille väärä harjoituspäivä! Oikeat harjoituspäivät ovat maanantai ja keskiviikko!

Ota mukaan sisäliikuntavarusteet, kenkiä et tarvitse. Mukaan kurssille ehtii vielä syyskuun alkuviikkoina. Lisätietoja kurssista saa sähköpostilla: kotkan.taido@gmail.com.

Taidon alkeiskurssi

Taidon harrastaminen aloitetaan käymällä alkeiskurssi. Alkeiskurssilla opitaan kauemmin harjoitelleiden harjoituksissa tarvittavat taidot. Näitä ovat mm. perustekniikat, liikkuminen, ensimmäinen liikesarja ja harjoitusottelun perusteet. Kurssin aikana kohotetaan myös kuntoa, kehitetään yleistä vartalonhallintaa ja tasapainoa.

Kurssin vetäjinä toimii kokeneita mustan ja ruskean vyön taidokoita. Kaikki vetäjät ovat käyneet Suomen Taidoliiton opettajakoulutuksia, jotka ovat yhdenmukaisia Suomen Liikunta ja Urheilun (SLU) koulutuksen kanssa. Kotkan Taidossa on useita SLU:n valmentajatason 1 saavuttaneita harjoitusten vetäjiä.

Kurssille tulijoilta ei odoteta minkäänlaista urheilutaustaa, kuntoa kohotetaan kurssilaisten ehdoilla. Myöskään erityistä notkeutta tai valmiita erityistaitoja ei kurssilla vaadita. Kaikki tarvittava opetetaan.

Tarvittavat varusteet

Kurssin varusteiksi kelpaa normaalit sisäliikuntavaatteet. T-paita ja verryttelyhousut on yleisin alkeiskurssilla pidetty vaatetus. Kenkiä taidossa ei käytetä.

Vaikka pidemmän aikaa harjoitelleen taidokan varusteisiin kuuluukin hakamat, eli musta housuhame, käy alkeiskurssilaisen asuksi myös jonkin muun kamppailulajin takki ja housut. Puvun kanssa käytetään alkeiskurssilla valkoista vyötä.

Missä ja milloin

Alkeiskurssit aloitetaan yleensä syys- ja tammikuun alussa. Tarkemmat ajat ilmoitetaan mm. näillä sivuilla. Kursseille ehtii mukaan parin viikon ajan kurssin alusta. Kurssi kestää 4-5 kuukautta.

Alkeiskurssilaiset harjoittelevat kahdesti viikossa. Kurssit pidetään Karhulan Kamppailukeskuksella. Kursseille ei tarvitse ilmoittautua etukäteen.

Alkeiskurssin jälkeen

Viimeistään vyökokeen jälkeen kurssilaiset alkavat harjoitella normaalisti muiden seuran taidokoiden kanssa. Kotkan Taidolla on harjoituksia monesta seurasta poiketen myös kesäkaudella. Vyökokeen jälkeen voi osallistua ympäri Suomea järjestettäville leireille ja osallistua halutessaan kilpailuihin.

Lisätietoja taidosta kiinnostuneille

Alkeiskursseista ja taidosta yleensä saa lisätietoja ottamalla yhteyttä sähköpostilla: kotkan.taido@gmail.com. Katso myös vastauksia kysymyksiin taidosta.

Netistä löytyy muutama hyvä sivusto taidosta kiinnostuneille:

• Suomen Taidoliiton sivuilta löytyy perustietoa taidosta
• Kuvia löytyy mm. Järvenpään Taidoseuran ja Asikkalan Taidon sivuilta

Etusivulle :: http://www.taido.org/kotka/ :: Päivitetty 27.8.2009