Valokuvia
Otsikko
Pujotetaan vyön pää hakaman selän vahvikkeessa olevista lenkeistä...
... ja tuodaan se eteen.
Vedetään toinen pää takaa tuleva päälle...
... ja kierretään se vyötarön ympäri.
Käännetään päällimmäinen pää alakautta kaikkien kerrosten ali...
... ja kiristetään. Tarkistetaan, että päät ovat yhtä pitkiä.
Käännetään sama pää alas kerrosten välistä ja jätetään lenkki.
Nostetaan toinen pää ylös vyön etupuolelta ...
... ja käännetään se alas kerrosten välistä lenkin kohdalta.
Kiristetään...
... ja kiristetään.
Etusivulle
::
http://www.taido.org/kotka/ ::
Päivitetty 1.10.2004
